Have you ever thought why you need to consume Folic Acid when you are pregnant?.Usually,once anda pergi klinik untuk check pregnancy and if result positive, doctor akan terus bekalkan anda dengan pil Folic Acid. Tapi apa sebenarnya Folic Acid ni?.Apa tujuan doctor bagi Folic Acid?.Sampai bila perlu makan Folic Acid ni?.Ni adalah antara persoalan-persoalan yang bermain difikiran saya pada waktu awal my pregnancy. Di bawah sy ada share sedikit info yang saya dapat mengenai kepentingan pengambilan Folic Acid.
Apa itu Folic Acid?
Folic Acid ni actually adalah sejenis Vitamin B9, and dalam keadaan natural, ia wujud sebagai Folate.Folate ni adalah Vitamin B larut air (Water-Soluble B Vitamin) yang anda boleh dapati from kekacang,sayuran hijau,some fruit dan jugak dalam daging lembu.Folic Acid yang biasa kte ambil dapat bentuk pil ialah Folic Acid Synthetic,iaitu Folic Acid buatan.
Macam Mana Bentuk Folic Acid?
Folic Acid ni dalam bentuk pil and kecik-kecik warna kuning.Tgk gambar kat bawah ye.
Ni la rupe Folic Acid. Colour kuning and so tiny.Mmg senang nak telan.
Mana nak dapat Folic Acid ni?
Folic Acid ni anda boleh dapatkan di mana2 klinik.Just cakap je anda nak Folic Acid and kuantiti berapa banyak,anda boleh terus beli from kaunter je.No need untuk jumpa doctor pun takpe.For those yang company ada cover maternity, you can get it FREE from your panel Clinic!!.For those yang mmg ada intention nak purchase, better anda survey price at Farmasi,Watson and Guardian. Sebab beli kat Farmasi lg murah compare dengan beli kat Clinic.I'm not sure harga kat pharmacy berapa,sebab i just get it free from my Panel..;).Tapi if i'm not mistaken,price kat Clinic,dia kira harga untuk sebijik,which is confirm mmg mahal.
Bila boleh start makan Folic Acid?
Actually anda dah boleh start untuk makan Folic Acid ni jika anda merancang untuk hamil.For those yang dah pregnant,masih diperingkat awal kehamilan and belum start ambil Folic Acid,cepat-cepatla start untuk makan Folic Acid.Bagi yang tak suke untuk makan ubat,please sacrifice sikit,ambil Folic Acid untuk keselamatan kandungan anda.For those yang loya and muntah in early stage of pregnancy pun,anda still kne ambil Folic Acid ni.
Apa Pentingnya Pengambilan Folic Acid?
Folic Acid ni bukan sahaja dapat memekatkan heamoglobin dalam darah,tapi tujuan UTAMA pengambilan Folic Acid adalah untuk mencegah berlakunya Neural Tube Defect (NTD).Oleh kerana di awal kehamilan, normally dalam empat bulan pertama,ada sesetengah wanita yang mengalami alahan yang teruk (Loya and Muntah) dan menyebabkan diet anda kekurangan vitamin.So,untuk support kekurangan vitamin B9 ni,anda perlu ambil Folic Acid dalam bentuk supplement,senang cite dalam bentuk pil.
Berapa banyak Dos yang perlu diambil?
Pakar perubatan mencadangkan for pregnant mom to consume 400 mcg (0.4 gm) Folic Acid daily.Iaitu if sy tak silap,sehari makan Folic Acid tu dalam dua kali and sebijik or dua bijik sekali makan.Sy tak ingat.But anda jgn risau,usually sukatan akan ditentukan oleh Doctor.What you need to do is just follow apa yang doctor anda berikan.But don't just follow without knowledge,anda perlu membaca.Read a lot.Dengan pengambilan Folic Acid ni,anda dapat kurangkan risk untuk dapat NTD sebanyak 75%.
For those yang pernah melahirkan anak NTD,dose yang disarankan ialah 0.5mg/day.
Kenapa Perlu Start Makan Folic Acid Jika Baru Merancang Untuk Hamil?
Dinasihatkan anda untuk ambil Folic Acid ni jika anda mmg merancang untuk hamil.Why?.Sebab pembentukan Neural Tube berlaku pada umur kehamilan 28 hari.Bukan semua wanita tau yang diri mereka actually tgh pregnant,if yg alami masalah alahan,mmg boleh detect,if yang period regular,suddently tak period,maybe ada instinct yang diri mereka pregnant,but if yang tak rasa pape mcm mana pulak?.Sebab tu la pentingnya untuk ambil Folic Acid ni jika anda mmg confirm merancang untuk hamil.Takut anda tak sedar yang anda dah pregnant and tak ambil Folic Acid,so dah terlambat untuk ambil Folic Acid.
Apa itu Neural Tube Defect (NTD)?
Daripada tadi sy asyik tekankan mengenai NTD.NTD ni actually kecacatan janin yang bermula di awal perkembangan bayi.Pada kehamilan normal,ketika usia kehamilan antara 3-4 minggu,terdapat sel specifik yang akan bergulung dan bercantum hujungnya untuk membentuk satu saluran tiub yang dinamakan Neural Tube.
Neural Tube inilah yang akan berkembang dan kemudiannya menjadi saraf tunjang dan otak.Jika neural tube ini tidak dibentuk dengan baik,berlakulah kecacatan neural tube yang boleh dilihat di sepanjang kepala ke hujung saraf tunjang.
Kecacatan NTD ni termasuklah benjolan di leher or di mana-mana bahaigian tulang belakang dan juga tiada tempurung kepala.
Apa Punca NTD?
Actually punca NTD ni tidak diketahui dengan jelas,tetapi saintis berpendapat bahawa ia dipengaruhi oleh faktor ginetik, pemakanan dan persekitaran.
Sebab-sebab lain ialah faktor umur ibu hamil semakin meningkat,diabetes,kekurangan zink dan Folic Acid,pemakanan dan gaya hidup yang kurang sihat (minum alkohol dan merokok),menghidap sawan and makan ubat sawan antara punca yang menyumbang kepada NTD.
Conclusion
In conlusion,for mom,please beware what food do you eat when pregnant.Memang segala yang berlaku adalah ketentuan ALLAH,but we as human kena berusaha untuk mencegah.
The risk of NTD can be reduce with consume enough of Folic Acid.
Actually anda dah boleh start untuk makan Folic Acid ni jika anda merancang untuk hamil.For those yang dah pregnant,masih diperingkat awal kehamilan and belum start ambil Folic Acid,cepat-cepatla start untuk makan Folic Acid.Bagi yang tak suke untuk makan ubat,please sacrifice sikit,ambil Folic Acid untuk keselamatan kandungan anda.For those yang loya and muntah in early stage of pregnancy pun,anda still kne ambil Folic Acid ni.
Apa Pentingnya Pengambilan Folic Acid?
Folic Acid ni bukan sahaja dapat memekatkan heamoglobin dalam darah,tapi tujuan UTAMA pengambilan Folic Acid adalah untuk mencegah berlakunya Neural Tube Defect (NTD).Oleh kerana di awal kehamilan, normally dalam empat bulan pertama,ada sesetengah wanita yang mengalami alahan yang teruk (Loya and Muntah) dan menyebabkan diet anda kekurangan vitamin.So,untuk support kekurangan vitamin B9 ni,anda perlu ambil Folic Acid dalam bentuk supplement,senang cite dalam bentuk pil.
Berapa banyak Dos yang perlu diambil?
Pakar perubatan mencadangkan for pregnant mom to consume 400 mcg (0.4 gm) Folic Acid daily.Iaitu if sy tak silap,sehari makan Folic Acid tu dalam dua kali and sebijik or dua bijik sekali makan.Sy tak ingat.But anda jgn risau,usually sukatan akan ditentukan oleh Doctor.What you need to do is just follow apa yang doctor anda berikan.But don't just follow without knowledge,anda perlu membaca.Read a lot.Dengan pengambilan Folic Acid ni,anda dapat kurangkan risk untuk dapat NTD sebanyak 75%.
For those yang pernah melahirkan anak NTD,dose yang disarankan ialah 0.5mg/day.
Kenapa Perlu Start Makan Folic Acid Jika Baru Merancang Untuk Hamil?
Dinasihatkan anda untuk ambil Folic Acid ni jika anda mmg merancang untuk hamil.Why?.Sebab pembentukan Neural Tube berlaku pada umur kehamilan 28 hari.Bukan semua wanita tau yang diri mereka actually tgh pregnant,if yg alami masalah alahan,mmg boleh detect,if yang period regular,suddently tak period,maybe ada instinct yang diri mereka pregnant,but if yang tak rasa pape mcm mana pulak?.Sebab tu la pentingnya untuk ambil Folic Acid ni jika anda mmg confirm merancang untuk hamil.Takut anda tak sedar yang anda dah pregnant and tak ambil Folic Acid,so dah terlambat untuk ambil Folic Acid.
Apa itu Neural Tube Defect (NTD)?
Daripada tadi sy asyik tekankan mengenai NTD.NTD ni actually kecacatan janin yang bermula di awal perkembangan bayi.Pada kehamilan normal,ketika usia kehamilan antara 3-4 minggu,terdapat sel specifik yang akan bergulung dan bercantum hujungnya untuk membentuk satu saluran tiub yang dinamakan Neural Tube.
Neural Tube inilah yang akan berkembang dan kemudiannya menjadi saraf tunjang dan otak.Jika neural tube ini tidak dibentuk dengan baik,berlakulah kecacatan neural tube yang boleh dilihat di sepanjang kepala ke hujung saraf tunjang.
Kecacatan NTD ni termasuklah benjolan di leher or di mana-mana bahaigian tulang belakang dan juga tiada tempurung kepala.
 |
Benjolan Di Bahagian Tulang Belakang |
 |
Tiada Tempurung Kepala |
Actually punca NTD ni tidak diketahui dengan jelas,tetapi saintis berpendapat bahawa ia dipengaruhi oleh faktor ginetik, pemakanan dan persekitaran.
Sebab-sebab lain ialah faktor umur ibu hamil semakin meningkat,diabetes,kekurangan zink dan Folic Acid,pemakanan dan gaya hidup yang kurang sihat (minum alkohol dan merokok),menghidap sawan and makan ubat sawan antara punca yang menyumbang kepada NTD.
Conclusion
In conlusion,for mom,please beware what food do you eat when pregnant.Memang segala yang berlaku adalah ketentuan ALLAH,but we as human kena berusaha untuk mencegah.
The risk of NTD can be reduce with consume enough of Folic Acid.
No comments:
Post a Comment