What do you expect after giving birth?

Apa yang you all expect after giving birth?.Badan dengan cepat return to pre-pregnancy shape?.Berat badan cepat turun?.Perut jadik cantik?.Mesti mcm2 you all akan fikir especially yang berkaitan beauty. And for me, I fikir pas bersalin akan immediately keluar susu. Seriously, no experience, and more I anak first and no big sister to refer.

We start with our body first ok.After bersalin, not immediately your body return  mcm badan sebelumnya.It took nine months untuk your perut membesar, so its also take time untuk your body system return mcm before you all pregnant.

Pas you all bersalin, perut you all nampak still mcm ade baby inside. For me, aku rasa mcm sedih je bila tgk perut mcm tu, then no baby inside.Bayangkan 9 months perut you all berisi, suddently kosong, mesti akan terasa and more, this is my first baby. Pas bersalin tu I have so much mix feeling plus by that time baru you all akan rasa sakit effect from episiotomy, tu for those yang bersalin normal, untuk yang caesar, aku tak tau apa akan rasa.

Tummy 

Ni sample picture your tummy will look like after bersalin.Tapi if baru sgt bersalin, your tummy akan hitam and lagi besar and sgt lembut sampai rasa mcm takut nak pegang. Mmg standard warna  perut you all akan lebih gelap daripada warna kulit asal, but don't worry colour kulit you all akan kembali kepada warna asal after 3 or 4 months.

Untuk dapatkan perut yang cantik,rajin2 la berbengkung yer.Bengkung tu makin ketat makin best.Tapi awal2 tu sebab luka jahitan belum baik, so tak boleh gak nak ikat ketat2 sgt. Agak2 tak menyakitkan sudah,ikut selesa.

Untuk pengeluaran susu pulak, depend kat badan masing2.Ada org immediate pas bersalin je terus keluar susu. But based on my experience and kawan2 yang bersalin anak first, susu you all akan keluar after dah berurut. Waktu urut tu,ya ALLAH, mmg sakit.Baru tau yang actually sakit bila kne urut breast yang full with milk. Pastu nanti, kat breast you all akan rasa berketul ketul, tu actually your milk gland.Bila ada yang berketul2, you all urut perlahan2 and bila susu keluar cepat2 la pump ye or trus bagi direct feeding kat your baby. Bagi ibu2 yang bekerja pulak, pump la susu anda sementara banyak, sebab boleh buat stock.Bila production dah slow, you all akan rasa susah hati and menyesal sebab tak pump waktu susu tgh banyak.

Breast Anatomy

Ni adalah structure breast kita. Bila you all pegang your breast, breast akan terasa lembut and berketul-ketul, and bila breast dah full dengan susu, akan rasa berat and suam-suam. Pastu susu ni bukan keluar sentiasa.Bila susu nak keluar, akan rasa berdenyut-denyut.Bila rasa berdenyut je cepat2 la sediakan apa yang patut and paling bagus, pegi pump and buat stock.

Ok la,apa-apa hal pun, kalau nak perut cantik ke, nak susu banyak ke kena rajin-rajin laa berusaha. Tapi for info, memang bukan senang perut nak slim mcm zaman2 anak dara. Boleh slim but take time. Usaha and usaha.